ÜBER JULIE MONTAGU

Yoga-Trainerin Julie Montagu zählt nicht nur zu den Besten ihrer Zunft, sie hat sich auch als Superfood-Expertin, Star der Fernsehshow Ladies of London, Ideengeberin der Onlinekurse der „Flexi Foodie“-Akademie sowie Bestsellerautorin einen Namen gemacht. Ihre neuste Veröffentlichung Eat Real Food: Simple Rules on Health, Happiness and Unstoppable Energy hat sie natürlich auch im Jagdhof mit dabei! Julie Monatgu lebt mit ihrem Mann und ihren vier Kindern in London.

„Yoga und gesunde Ernährung – für mich gehört das zusammen wie Harry und Sally, Batman und Robin oder Wallace und Gromit.“
(Julie Montagu)

GANZ IHR STIL

Ihr Programm basiert auf einem ganzheitlichen Konzept bestehend aus Yoga-Workouts und Ernährungsberatung und wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Ihre Kurse beinhalten Atemübungen sowie dynamische Bewegungsabläufe und enden stets mit einem langen „Sivasana“, um Körper, Geist und Gefühle bei der Verarbeitung der Übung zu unterstützen. Ein Abend während des Yoga- & Nutrition-Retreat im SPA-HOTEL Jagdhof widmet sich ganz dem Thema gesunde Ernährung auf Basis ihres neuen Buchs Eat Real Food: Simple Rules on Health, Happiness and Unstoppable Energy. Dabei gibt sie Tipps und Einblicke, wie jeder einen stressigen Alltag voller Energie meistert und sich dabei dennoch immer bestens fühlt.

NATÜRLICHE STÄRKUNG MIT Purelosophy

Zusätzlich zu Julies Expertise genießen Gäste nach jedem Workout die köstlichen Purelosophy-Bio-Stärkungs-Drinks. Die Drinks haben entweder eine beruhigende oder reinigende Wirkung. Sie enthalten weder künstliche Süßungsmittel noch Zusatz- oder Konservierungsstoffe und sind somit besonders leicht verdaulich und verträglich.

Hinweis: Das Retreat findet in englischer Sprache statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.


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