Gezieltes Training auf dem Plate One steigert die persönliche Leistungsfähigkeit auf einfache Weise und in kurzer Zeit. Das Plate-One-Prinzip beruht auf Vibration, die alle Muskelgruppen des Körpers anspricht. Dadurch wird der Körper gestärkt und gleichzeitig gefestigt. Ideal für alle, die nicht gerne im Studio trainieren, trotzdem aber etwas für ihre Fitness tun und dem Muskelabbau mit zunehmendem Alter entgegenwirken möchten. Studien haben darüber hinaus gezeigt, dass Vibrationstraining auch beim Abnehmen hilft, indem es Muskeln aufbaut, die wiederum verstärkt Fett verbrennen.

Die Vorteile von Plate One im Überblick:
• Aufbau von Muskelkraft
• Verbesserung der Koordination
• Steigerung der Flexibilität
• Höhere Knochendichte
• Abbau von Cellulite
• Vermehrte Hormonausschüttung
• Bessere Fettverbrennung
• Lösen von Verspannungen
• Schmerzlinderung

Um das beste Ergebnis mit Plate One zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, sich von unserem Vitaltrainer einen individuellen Trainingsplan erstellen zu lassen.

1 Einheit € 20 | 3er-Abo € 50 | 5er-Abo € 80