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Remise en forme dans l’hôtel de bien-être de Neustift, dans le Tyrol

Training individuel, spinning, yoga & plate one au Jagdhof

Un corps en pleine santé ne constitue pas seulement la base idéale d’un esprit sain – un corps en bonne santé est la condition fondamentale d’une vie active et pleine d’énergie. La santé du corps favorise la bonne image de soi et contribue à renforcer le sentiment de confiance en soi. Et permet finalement aussi d’augmenter le sentiment de bonheur. Autant de raisons qui devraient vous décider à suivre l’entraînement de notre équipe d’entraînement – dans le cadre de notre gym Jagdhof, à l’hôtel bien-être de Neustift, dans le Tyrol.

„Le secret du succès est d’oser entreprendre“ Mark Twain

Fitness gym hôtel bien-être Stubaital Spa Hotel Jagdhof Neustift Stubaital

Fit & Fun dans l’hôtel de remise en forme de Neustift, dans le Tyrol

Activité physique au bon air frais des montagnes, complétée par un programme de gym d’entraînement de force et d’endurance et dans les unités yoga de décontraction : ainsi pourrait se résumer le quotidien équilibré de votre séjour. Dans l’établissement 5 étoiles SPA-HOTEL Jagdhof, nous vous proposons également l’infrastructure idéale pour vos vacances actives.

  • Le programme de gym du Jagdhof, avec les équipements TechnoGym de pointe, vous assure un entraînement musculaire optimal
  • Fit & Fun : notre salle de spinning. Permet un entraînement d’endurance d’une efficacité maximum, y compris par mauvais temps.
  • Training personnel sur demande, avec programmes d’entraînement sur mesure pour une amélioration de l’endurance, de la coordination, de la force musculaire et de la réduction de la masse graisseuse.
  • Séances de yoga deux fois par semaine dans l’espace de repos panoramique du SPA-CHALET, avec vue sur la montagne
  • Utilisation gratuite de nos équipements de remise en forme de gym et de Fit & Fun pour les hôtes du SPA-HOTEL Jagdhof
  • Entraînement plate-one sur demande

Plate one – un maximum d’effets en un minimum de temps

L’entraînement ciblé sur la plate one permet d’augmenter facilement la performance en très peu de temps. Le principe de la plate-one est basé sur la vibration, qui permet d’agir sur l’ensemble des groupes musculaires du corps et de les renforcer. Des études ont aussi permis d’établir que l’entraînement par vibrations contribuait également à l’amincissement !

  • Développement de la force musculaire
  • Amélioration de la coordination
  • Augmentation de la souplesse
  • Augmentation de la densité osseuse
  • Élimination de la cellulite
  • Augmentation de la sécrétion hormonale
  • Meilleure combustion des graisses
  • Relâchement des tensions
  • Soulagement de la douleur
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