Découvrez jFIT au Jagdhof –
votre hôtel dédié au fitness en Autriche

Qu'il s'agisse de sport en salle ou en plein air, ce qui compte, c'est la diversité des activités physiques, adaptées à votre condition physique, et le plaisir que vous en retirez. Au Jagdhof, votre hôtel de remise en forme situé dans la vallée la plus sportive d’Autriche, vous pourrez vous essayer à de nouvelles activités ou vous donner à fond dans votre sport préféré. De préférence sous la houlette des coachs de fitness, de yoga et des entraîneurs personnels du Jagdhof en intérieur, ou avec les guides de randonnée professionnels en extérieur, dans les montagnes de Stubai.

Sur demande, les experts en fitness vous proposent un bilan complet qui servira de base à votre entraînement sur mesure. Vous profiterez ainsi d’un maximum de plaisir et de progrès sportifs qui vous feront aller de l’avant.

Femme s’entraînant sur un rameur dans une salle de sport

C'est parti pour un peu d'action !

C'est scientifiquement prouvé : une activité physique ciblée et saine a un effet positif sur tous les aspects de la vie. Vous abordez votre quotidien avec plus d'énergie, votre esprit est plus clair et vous vous sentez mieux dans votre corps. Lors de vos vacances sportives, laissez-vous accompagner par les coachs personnels du Jagdhof et profitez d’une offre variée d’activités physiques avec des entraîneurs certifiés dans cet hôtel 5 étoiles de la vallée de Stubai. Un entraînement varié de musculation et d’endurance en salle, combiné à des activités physiques à l’air frais de la montagne et complété par des séances de yoga relaxantes : voilà à quoi ressemble un programme d’activité physique quotidien équilibré !

Vue intérieure d’une salle de fitness avec des équipements d’entraînement et un plafond à poutres en bois

Le gymnase du Jagdhof

La salle de sport Jagdhof est équipée d'appareils Technogym ultramodernes pour un entraînement de musculation optimal. Que ce soit avec un coach personnel ou en solo, vous bénéficiez d'équipements de pointe pour votre entraînement. Vous y trouverez notamment des appareils de cardio, dont un rameur, des appareils de musculation et des haltères, qui répondent à tous vos besoins en matière d’entraînement. La salle « Fit & Fun » offre suffisamment d’espace pour diverses séances d’entraînement et séances de fitness dans le cadre de vos vacances sportives avec un coach personnel ou dans le cadre du programme hebdomadaire gratuit jFIT. De plus, des cours de spinning y sont organisés pour un entraînement d’endurance très efficace.

Homme dans une salle de sport tenant un ballon lesté et souriant à la caméra

jFitness : des vacances avec un coach personnel

De l'aquagym au yoga en passant par le Tabata. L'activité physique, c'est mobiliser, stabiliser, s'étirer et se détendre. L'idéal : un entraînement personnalisé avec les appareils Technogym les plus modernes. Le résultat ? Une meilleure coordination, plus de force musculaire et une réduction de la masse graisseuse grâce à des programmes d'entraînement sur mesure !

Conseil : réservez votre séance d'entraînement personnel jFIT avec bilan de santé et programme d'entraînement personnalisé au Jagdhof, votre hôtel actif au Tyrol (payant).

Deux cyclistes dans un paysage de montagne, avec un ciel bleu et une prairie verdoyante

Une personne marche sur un sentier forestier enneigé, parmi des arbres couverts de neige.

Pratiquer des activités de plein air en vacances : avec (ou sans) coach personnel

Que diriez-vous d'une randonnée guidée avec les professionnels de la randonnée de l'hôtel de remise en forme ? L'ouest de l'Autriche offre une multitude de possibilités. Au Jagdhof même, tous les amateurs de tennis peuvent réserver des cours sur l'un des trois courts de l'hôtel. Vous pouvez également partir à la découverte de la vallée de Stubai lors de sorties à vélo, de randonnées de marche nordique, de balades vivifiantes ou d'un footing matinal. C'est vous qui choisissez. L'essentiel, c'est de rester jFIT !

Jagdhof Fitnesshotel : vérification des faits

Au Jagdhof, le programme hebdomadaire propose à tous les clients des séances de yoga et des randonnées guidées.
Si vous souhaitez profiter de vos vacances pour suivre un entraînement sur mesure sous la supervision d'un professionnel, réservez une séance avec un coach personnel.

Ces activités sont réservables exclusivement auprès de votre coach personnel :

Aqua-Fit
Entraînement abdos-jambes-fessiers
Entraînement au poids du corps
Circuits en vélo électrique
Remise en forme avec Thera-Band
Gymnastique de remise en forme
Entraînement à la coordination et à l'équilibre
Entraînement à la mobilité
Gymnastique matinale
Sorties de marche nordique
Pilates
École du dos et entraînement du dos
Cours de spinning
Entraînement Tabata (variante de l'entraînement HIIT)
Circuit training pour l'endurance et la coordination
Cours de yoga individuels

Les séances avec un coach personnel et les séances individuelles de yoga sont payantes. Il suffit de vous adresser à la réception, nous nous chargerons d'organiser votre rendez-vous.

Suivez l'esprit de jFIT.

Supersports ? Super Sport !

Si vous n’avez pas encore essayé les activités « Supersports », vos vacances au Jagdhof, l’un des hôtels de remise en forme les plus sportifs d’Autriche, sont l’occasion idéale pour vous initier à quelques séances. Le yoga, le tennis et le VTT électrique renforcent non seulement le corps, mais aussi l’esprit. Résultat : vous vous sentirez pleinement heureux et épanoui ! Dans le cadre du programme jFIT, outre les séances décontractées, vous découvrirez avant tout votre propre corps et son incroyable potentiel, que vous ne pourrez pleinement exploiter que sous la houlette de professionnels.

Une femme pratique la posture de l’arbre dans une pièce lumineuse avec des fenêtres en bois

Yoga

Claudia Pfurtscheller est une professeure de yoga certifiée, spécialisée dans le hatha yoga et le vinyasa flow, qu'elle complète par des éléments issus du programme Budokon Yoga & Mobility. Sous sa houlette expérimentée, vous gagnerez en équilibre et en force intérieure.

Informations sur le yoga au Jagdhof

Séances en pleine nature ou au Spa Chalet
Séances individuelles possibles sur demande
Les séances de yoga proposées dans le cadre du programme hebdomadaire jFIT sont gratuites pour vous.

Un homme et deux filles font du jogging dans une prairie devant des montagnes enneigées.

Une personne marche sur un sentier forestier enneigé, entre les arbres, en hiver.

Course à pied

Vous souhaitez courir de manière plus saine et améliorer votre technique de course ? Dans le cadre de vos vacances sportives, avec un coach personnel ou en groupe, vous apprendrez des exercices techniques de base qui vous permettront d'améliorer votre style de course et de réduire au minimum le risque de blessure. Vous courrez ainsi plus facilement, plus vite et sans risque de blessure.

Jagdhof : tout sur la course à pied

Parcours de jogging variés au départ de l'hôtel
Pour les débutants comme pour les coureurs confirmés
Cours de technique de course à pied (payants) avec votre coach personnel

Randonneur avec des bâtons de trekking et un sac à dos devant un paysage montagneux

Alpiniste en montagne pendant une tempête de neige, équipé pour la randonnée

Marche nordique

Le saviez-vous ? La marche nordique augmente votre efficacité de 50 % par rapport à la marche sans bâtons. Outre les cuisses et les mollets, elle fait travailler les fessiers, les bras, les épaules et le dos. Et plus l'effort musculaire est intense, plus la dépense calorique est élevée.

Jagdhof : tout savoir sur la marche nordique

Circuits de marche nordique au départ de l'hôtel
Séances de marche nordique (payantes) avec votre coach personnel
Vous pouvez emprunter des bâtons gratuitement au Jagdhof.

Découvrez jFIT au Jagdhof –votre hôtel dédié au fitness en Autriche